水果手机:当妈后，再忙再累也不要做这7件事，很伤身体！

文章开始前水果手机，先回答我一个问题：水果烂了一部分，你还会吃吗？

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正经说，很多人心里的xg111企业邮局太平洋在线手机版答案是xg111net不能吃，但行动上会切掉坏掉的部分继续吃水果手机。

其实，也不是说坏了的水果就完全不能吃，而是要根据具体的情况来定水果手机。水果的伤口不一样，处理的方式也不一样。

有些果子的运气比较背，在采摘—运输—储存—售卖这个过程中任一环节发生了损伤，就会出现青一块紫一块的斑点水果手机。

还有的水果，在冰箱里放久了，因为低温渐渐变软，也会产生斑点水果手机。

这两种情况，都属于果肉受损，看上去可能比较难看，但大多数并不会产生多少细菌水果手机。要做的就是尽快把有伤的地方挖掉，赶紧吃掉~~

所以说水果手机，磕碰伤或者冻伤的水果理论上还能吃！

但是，还有一种“长斑”坚决不能吃——就是放太久发霉的水果手机。

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河北一幼儿园孩子吃饭后集体腹泻腹痛，最后查看幼儿园监控，让家长们愤怒不已水果手机。

监控画面显示，一名厨房工作人员的面前摆着一堆烂苹果，她将苹果烂掉的部分切掉之后留下好的部分水果手机。

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有“节俭”的意识是好事，但是有的就不能省！尤其是水果，放着放着，看起来表面只有一点黑点，但实际上，里面坏的差不多了水果手机。

在烂掉的水果中，各种微生物会不断加快繁殖速度，然后产生大量的有害物质，通过水果的汁液，向整个水果蔓延扩散水果手机。所以就算是看起来还没烂的那一半，也是不能吃的。

不然一口下去水果手机，满满都是细菌，最后上吐下泻还会找上门，省下的水果钱，都送去了医院，然后你就知道厉害了~

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当然水果手机，除了勤俭节约的美德外，还有不少妈妈们常做的一些动作习惯，看似无害，实则“危机重重”~~

就比如我们用来放松一天疲惫的趴着玩手机，可能会让人越休息越累水果手机。

01.趴着玩手机

咱都有过这种感受，趴着玩儿手机久了，就腰酸背痛脖子僵，眼睛也难受得不行水果手机。但是不少人还就喜欢趴着玩。

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但是水果手机，大家就不觉得，越趴越累吗？？

在趴着玩手机时，需要用手肘撑起上半身，这时，肩关节角度与肩胛骨位置偏离，时间长了很容易出现翼状肩胛（也就是很多女孩子追求的所谓的蝴蝶骨，其实是肩胛骨翘起而出现的畸形）水果手机。

而且对于脊柱来说，腰椎会因上半身抬起而过度伸展，而颈椎又会因为低头过度弯曲水果手机。这些都会增大脊柱及其周围组织的压力，造成酸痛。

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那正确玩手机的姿势，就是把手机举到和眼睛同一个水平线上：平视手机水果手机。不过这个姿势累得很，建议让老公给买个手机支架解决一下~

02.吃饭前餐具用开水烫

听上去挺干净卫生的水果手机，但用普通的开水烫餐具，真的可以消毒杀菌吗？

高温消毒的关键在于温度和时间，只有高温且保持足够长的时间才能有效杀灭大部分微生物水果手机。

而一般情况下水果手机，餐厅提供的水温度往往达不到100℃，烫个几十秒，温度和时间都达不到标准，对细菌基本上起不到作用，除非说你在意的并不是这个，而是：

“对我们广东人来讲水果手机，开水烫餐具是一种礼仪”

“我用开水烫碗筷的原因并不是要杀菌，而是想把没洗干净的油渍和残留的其他污垢清除掉水果手机。”

如果是这样，那想烫就烫，要是想吃得更放心，下次就挑干净卫生的餐厅吃饭，或者就指挥老公在家做饭水果手机。

03.炒菜的时候等到油冒烟

雾霾、二手烟大家都知道会致癌，然而还有一种致癌因素，是不少宝妈要天天面对却总是被忽视的：厨房油烟水果手机。

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还有不少家庭都是“油冒烟了再放菜”，这其实还挺不健康的水果手机。

因为，目前从厨房油烟中已经检测出200多种有害物质，包括醛类、苯类、醇类各种污染物水果手机。其中不乏一些致癌物，长期吸入很可能诱发肺癌。

而且油温越高，有害成分就越多水果手机。

160℃左右时，油烟中会产生丙烯醛，会让人眼睛睁不开、鼻痒、咳嗽打喷嚏；350℃左右时，产生的二烯类凝聚物，不仅会让人感到难受，还会导致慢性中毒水果手机。

所以做饭时把控这三个方面水果手机，减少油烟带来的伤害：

健康做饭

1.减少油烟产生：尽量少油炸，可以多凉拌、多炖菜；不反复用同一锅油水果手机。

2.注意油烟排放：要通风让油烟出去，或者记得用油烟机，做饭结束多开几分钟水果手机。

3.全副武装：给自己戴个口罩~

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04.洗澡时间长水果手机！水温高！用力搓！

不少男性总会抱怨水果手机，女生的洗澡水怎么那么烫！洗澡时间怎么那么长！明明啥都没有还爱天天搓澡！

这是来自有一个北方老婆的男士吐槽水果手机。

确实，北方地区的人尤其喜欢搓澡，而且要把全身搓得通红、搓出很多泥才算干净水果手机。

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然而，用力搓+高水温+长时间=“遭罪”水果手机。

虽然能洗去外界的脏东西，但也容易破坏角质层，让细胞受损从而提前脱落，会降低皮肤屏障功能，加快水分流失，使皮肤更容易干燥、过敏、发痒等水果手机。

所以香香的女孩子用温和的沐浴露洗洗就已经很干净了水果手机，两下洗完，记得涂上保湿润肤的身体乳~~

05.洗完碗用毛巾擦干

据调查发现，擦碗毛巾的细菌总数十几万，其中包含大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌，所以，洗干净的碗让它自然晾干就好了，不需要用布子擦水果手机。

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06.憋尿

憋尿，很多人憋着憋着就习惯了，开会、考试、看电影……更是“憋尿场合”，但是殊不知，这种看似经常干的行为，却隐藏着巨大的危害水果手机。

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憋着憋着膀胱就会变得不太正常水果手机，你会有尿的时候尿不出来，没尿的时候却误以为要尿，而且憋久了膀胱会因为张力过大，产生憋胀感，可能一个不留神，不受控制，一股暖流就下来了，这也叫充盈性尿失禁

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要么就是水果手机，留在膀胱里的尿液被憋回肾里，导致肾积水，肾功能就不似从前了~

相比男性，女性的尿道又短又宽，更容易受到细菌入侵，日常排尿可以冲刷尿道，减少细菌感染的可能，如果习惯性憋尿，就相当于是给了细菌更多的机会，增加尿路感染的可能水果手机。

07.长期便秘和咳嗽不管

妊娠咱们都经历过，我们可能也都知道，妊娠和分娩都有可能导致盆腔脏器脱垂，造成造成盆腔筋膜、韧带和肌肉的过度牵拉而导致支撑力量衰退水果手机。

像慢性咳嗽、便秘、腹型肥胖、长期负重都有可能导致腹腔压力增加造成盆腔脏器脱垂的风险水果手机。

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因此，如果你有长期便秘或咳嗽的情况，建议积极就诊，防止有其他疾病的可能水果手机。

除此之外水果手机，还有好多好多习惯对女性身体伤害很大，像上厕所玩手机、经常掏耳朵、穿紧身裤、戴耳机睡觉、弯腰搬重物、背单肩包……

这些都容易损害健康……

说实在的水果手机，放在任何人身上，可能都没办法每时每刻做绝对正确的事情，但那又怎样，这并不妨碍我们了解多一些、少做一些，更关心自己，更爱惜自己的身体，让自己更健康美丽~~

不是吗水果手机？

标签： 身体 不要